„Fürsorge für mich selbst ist nicht Genusssucht, es ist Selbsterhaltung und dies ein Akt des politischen Kampfes.“ (Audre Lorde)
Resilient sein und bleiben in Zeiten multipler Krisen? Geht das? Wir schaffen einen Raum zum Austausch über deine Gefühle angesichts aktueller Krisen und im Aktivismus. Was kann uns helfen unangenehme Gefühle auszuhalten? Was brauchen wir dafür individuell und was bedeutet dies für unsere Gruppen und Kollektive? Uns ist wichtig über Handlungsmöglichkeiten zu sprechen.
Wir öffnen am 12.3. um 18 Uhr einen Raum um uns darüber vertrauensvoll auszutauschen. Dabei bringen wir alle unsere individuelle Expertise ein und lernen durch den Austausch mit anderen. Wir laden euch ein diesen Abend gemeinsam mit uns zu verbringen. Seid bitte um 18 Uhr vor Ort. Ein späteres Hinzukommen ist nicht möglich.
Begleitet wird der Austausch von Hanna und Vera, aktiv bei den Psy4F.
Hinweise zum Angebot und Raum
Vorab zu wissen für TN: es wird ein freiwilliges Angebot für eine Achtsamkeitsübung geben, darüber hinaus vielleicht Methoden die Bewegung im Raum beinhalten. Vorwiegend werden wir sonst sitzen. Das Format ist darauf angelegt in Kontakt mit eigenen Gefühlen zu kommen. Das evozieren wir nicht durch Bilder / Videos / Musik etc, aber sprechen Themen an, die möglicherweise intensive Emotionen auslösen.
Der Raum ist ab 18 Uhr offen, und die Veranstaltung beginnt um 18:15. Die Runde dauert bis 20 Uhr. Das inhaltliche Angebot ist kostenlos, es gibt kein Essen, aber kalte und warme Getränke vor Ort zu kaufen. Es können auch mitgebrachte Speisen und Getränke verzehrt werden. Das Black Pigeon (Scharnhorststraße 50, 44147 Dortmund) ist Rollstuhlgerecht. Vom Hauptbahnhof ist der Ort mit der U-Bahn (Haltestelle Hafen, U47 Westerfilde oder U49 Hafen) erreichbar.